Neue Wege finden – mit Ruhe und Zuversicht
Psychotherapie & Beratung | zwischen Saarbrücken & Bliesgau
Cornelia Franke, M.A. – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich verbinde fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung. Mein Studium in Erziehungswissenschaft, Sozialpsychologie und Jura habe ich durch Weiterbildungen u. a. in systemischer Beratung, Traumabearbeitung, Notfallseelsorge, Krisenintervention und Konfliktmanagement ergänzt. Stationen u. a.: Familienhilfe, gesetzliche Betreuung, Feuerwehr/Notfallseelsorge. Diese Vielfalt prägt meine Arbeit: strukturiert in der Krise, zugewandt im Kontakt, zuversichtlich im Blick auf Veränderung.
Mein Menschenbild ist ressourcenorientiert: Ich vertraue auf die Fähigkeit zur inneren Regulation – und unterstütze Sie dabei, Zugang zu diesen Kräften zu finden.
Wobei ich Sie unterstütze
Depression & Erschöpfung · Angst & Panik · Zwänge · Anpassungsstörungen (z. B. nach Trennung/Krankheit) · Trauer · Traumafolgestörungen · Stress & Burnout · Schlafstörungen · Psychosomatische Beschwerden · Selbstwert & Emotionsregulation · Lebenskrisen & Neuausrichtung
Akutintervention
Wenn es gerade brennt – schnelle, traumasensible Stabilisierung nach belastenden Ereignissen oder bei starkem Leidensdruck.
Typische Anlässe
- Akute Angst, Panik, innere Unruhe
- Flashbacks, Übererregung, Dissoziation
- Akute Trauer nach Verlust
- Schlaflosigkeit, Anspannung, Erschöpfungsspitzen
- Krisen am Arbeitsplatz, Konflikteskalationen
- Körperliche Stresssymptome ohne Befund
Beratung & Prävention
Wenn Sie vorbeugen oder langfristig stärken möchten – Klarheit gewinnen, gesunde Routinen etablieren, Rückfällen vorbeugen.
Themenfelder
- Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe
- Angstbewältigung & Emotionsregulation
- Selbstwert, Grenzen, Beziehungsgestaltung
- Schlafhygiene & Erholung
- Psychosomatik verstehen & entlasten
- Trauerprozess begleiten
- Rückfallprophylaxe bei Depression, Angst, Zwang
Jeder Mensch ist anders - so auch die Therapie
Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Stärken und Bedürfnisse mit – darauf richte ich die Therapie aus. Wir starten dort, wo Sie stehen: Ziele, Tempo und Methoden orientieren sich an Ihrem Anliegen und Ihrer Lebenssituation.
Sie behalten Transparenz und Mitbestimmung: Sie wissen, warum wir etwas tun, entscheiden mit über Tiefe und Schritte und erhalten maßgeschneiderte Übungen.
90 Minuten pro Sitzung – Raum für Tiefe
Meine Sitzungen dauern bewusst 90 Minuten – so haben Sie Zeit, in Ruhe anzukommen, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren und ohne Hetze in die eigentliche Arbeit zu gehen. Die längere Einheit ermöglicht mehr Tiefe und gleichzeitig Entlastung.
Wir können verständlich erklären und das Erarbeitete direkt in alltagstaugliche Schritte übersetzen. Ein stabiler Abschluss gehört dazu, damit Sie gut geregelt aus der Stunde gehen. Gerade bei komplexen Themen oder nach akuten Belastungen ist dieses Format wirksamer und oft effizienter – häufig brauchen Sie weniger Termine, weil in jeder Sitzung spürbar mehr passiert.
Ein guter Anfang ist wie eine Lichtung: genug Platz zum Atmen und Sehen.
Unterstützer auf vier Pfoten
Falls Sie Hunde mögen, komme ich gerne mit in die Praxis. Ich liebe Menschen und viele beruhigt es, wenn ich einfach mit dabei bin.
Fragen und Antworten
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
In der Regel übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten nicht; die Behandlung erfolgt als Selbstzahlerleistung.
Das hat Vorteile:
- kurze Wartezeiten: Sie können einfach sofort einen Termin bei mir anfragen
- flexible Gestaltung von Terminen, Dauer und Inhalten
- keine Diagnoseübermittlung an die Krankenkasse
Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten vereinzelt Leistungen von Heilpraktiker:innen (Psychotherapie) ganz oder anteilig. Wenn Sie möchten, klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung, ob diese Leistungen in Ihrem Tarif enthalten sind.
Was kostet eine Sitzung?
Die 90-minütige Sitzung kostet 140 €.
Viele Praxen arbeiten mit 50-Minuten-Einheiten (häufig über 100 €). Aus meiner langjährigen Erfahrung ist dieses Zeitfenster oft zu knapp, um anzukommen, konzentriert in die Tiefe zu gehen und gut abzuschließen. Mit 90 Minuten investieren Sie pro Termin etwas mehr – und gewinnen spürbar mehr Zeit, Ruhe und Substanz.
Wie kann ich ein Erstgespräch vereinbaren?
Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie über das Kontaktformular. Wenn Sie möchten, skizzieren Sie Ihr Anliegen in ein paar Stichworten – mehr muss es nicht sein. Alles Weitere besprechen wir im Erstgespräch. Ich melde mich zeitnah zurück.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Sie schildern, was Sie aktuell beschäftigt. Ich frage gezielt nach, sortiere mit Ihnen die Themen und gebe eine erste fachliche Einschätzung. Gemeinsam skizzieren wir Ziele und Prioritäten und ich zeige Ihnen, was konkrete nächste Schritte sein könnten.
Danach können Sie entweder noch vor Ort oder auch später, wenn Sie zu Hause sind, frei entscheiden, ob Sie eine Sitzung buchen möchten.
Muss ich mehrere Sitzungen auf einmal buchen?
Nein, Sie entscheiden nach jeder Sitzung selbst, ob und wann Sie eine nächste Sitzung vereinbaren möchten. Sie haben die volle Kontrolle.
Wie schnell bekomme ich ein Erstgespräch?
In der Regel zeitnah. Schreiben oder rufen Sie mich an – ich melde mich schnell zurück.
"Mir geht es nicht schlecht genug für Therapie – nehme ich anderen den Platz weg?"
Nein. Hilfe darf früh beginnen. Sie brauchen keine „Schweregrenze“ und auch keine fertige Diagnose, um Unterstützung zu bekommen. Leiden ist subjektiv – wenn Sie merken, dass etwas Sie belastet, reicht das als Grund. In meiner Praxis sind Termine Selbstzahlerleistungen. Sie „blockieren“ damit also keinen Kassenplatz. Und: Früh anzusetzen verhindert oft, dass Beschwerden sich verfestigen.
Woran Sie merken, dass es sich lohnt, zu kommen:
- Sie drehen sich im Kreis oder fühlen sich dauerhaft erschöpft.
- Angst, Grübeln, Schlafprobleme oder Konflikte nehmen Raum ein.
- Sie wünschen sich Klarheit, Stabilisierung oder konkrete Schritte.
Wenn ein anderes Setting sinnvoller wäre (z. B. kassenfinanzierte Behandlung, ärztliche Abklärung), sage ich das transparent und unterstütze bei der Orientierung.
Kontakt
Praxis Cornelia Franke, M.A. – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Andreas-Kremp-Straße 2 · 66130 Saarbrücken-Eschringen
Telefon: 0177 965 6085 · E-Mail: therapie@connyfranke.de
Sprechzeiten nach Vereinbarung · Termine vor Ort
Ich freue mich über Ihre Nachricht.
90 Minuten pro Sitzung
140 € pro Sitzung
wissenschaftlich fundiert
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Bin jetzt seit Anfang April bei Frau Franke in Behandlung und kann bisher nur positives berichten. Ich fühle mich immer sehr wohl, mit meinen Anliegen zu ihr zu kommen und habe in der kurzen Zeit schon einiges mitnehmen/umsetzen können.
Ein Termin ist von meiner Seite aus wärmstens zu empfehlen. (:
Bin jetzt seit Anfang April bei Frau Franke in Behandlung und kann bisher nur positives berichten. Ich fühle mich immer sehr wohl, mit meinen Anliegen zu ihr zu kommen und habe in der kurzen Zeit schon einiges mitnehmen/umsetzen können.
Ein Termin ist von meiner Seite aus wärmstens zu empfehlen. (:
Bin jetzt seit Anfang April bei Frau Franke in Behandlung und kann bisher nur positives berichten. Ich fühle mich immer sehr wohl, mit meinen Anliegen zu ihr zu kommen und habe in der kurzen Zeit schon einiges mitnehmen/umsetzen können.
Ein Termin ist von meiner Seite aus wärmstens zu empfehlen. (: